تصفح التصنيف
صحة
أضفها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين
يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس…
هذا ما يحدث لجسمك عند البقاء بملابس النوم ليومين!
إنّ تغيير وتنظيف الملاءات يوميّاً، أمر ضروري جداً للحفاظ على الصحة، لكن البعض يرتدي ملابس النوم لأكثر من يومين.…
نصائح لتقليل الخطر.. كيف تعيش مع مريض كورونا في بيت واحد؟
عندما بدأ وباء كورونا في التفشي خلال الأشهر الأولى من العام الجاري، كان كل شخص مصاب تقريبا يرقد في المستشفى وسط…
اختراق “تاريخي”.. تقنية جديدة تنجح في قتل الخلايا السرطانية
في نجاح علمي وطبي كبير، توصل علماء إلى تقنية علاج متطورة تستهدف الخلايا السرطانية في جسم الإنسان بدقة بالغة، مما…
دراسة: “مشروب شهير” يرفع مستوى الذكاء
كشفت دراسة حديثة أن شرب الكاكاو يمكن أن يؤدي إلى زيادة خفة الحركة الذهنية بفضل وجود مركبات الفلافانول، وهي مواد…
احذر الإفراط في تناول الدجاج.. اللحم الأبيض “ليس كما تظن”
يحضر الدجاج في أطباق أغلب شعوب العالم، نظرا لتوفر هذا اللحم الأبيض على نطاق واسع، إلى جانب قيمته الغذائية وما…
هل تساعد القهوة السوداء على فقدان الوزن؟
أظهرت بعض الدراسات السابقة أن تناول القهوة السوداء باعتدال يقدم العديد من الفوائد الصحية، وفقدان الوزن هو أحدها،…
طبيبة تدحض الأساطير حول فوائد الثوم والزنجبيل في مكافحة الفيروسات
دحضت اختصاصية المناعة والحساسية الروسية مارينا أبليتيفا في مقابلة مع وكالة الأنباء الفيدرالية، يوم الأربعاء 28…
تأثير مذهل… ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا
أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات…
ما هي أهم المشاكل التي تواجهها الحامل؟
مع التقدم في الحمل يتوسع الرحم وتبدأ بعض الأوجاع والآلام بالظهور، خصوصًا أسفل البطن، الظهر، وأعلى الساقين، كما أنه…