www.ajmal.ps

طرق تحضير عصير الديتوكس الأخضر المغذي


حمل تطبيق اجمل الاخباري
نابلس – أجمل يُعتبر عصير الديتوكس الأخضر، أحد العصائر المفيدة لجسم الإنسان، فهو غني بالمعادن، ومضادات الأكسدة التي تقي الإنسان من أمراض السمنة، والقلب، وغيرها، كما ويُعزز من نضارة البشرة، ويزيد جمالها. فيما يلي طرق تحضير عصير الديتوكس الأخضر المُفيد.

1- مكونات عصير الديتوكس الأخضر المالح:
كوب من السبانخ.
عصير حبة ليمون.
نص حبة أفوكادو.
حبتان من الكيوي.
ماء.
طريقة تحضير عصير الديتوكس الأخضر المالح:
قطعي كل من الأفوكادو، والكيوي إلى قطع صغيرة.
ضعي قطع الأفوكادو، والكيوي في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي عليه القليل من الماء، والسبانخ، وأخلطي المكونات جيدًا في الخلاط الكهربائي، وتمتعي بعصير صحي غني بمضادات الأكسدة، التي تقي جسم الإنسان من كثير من الأمراض المزمنة.

عصير الديتوكس الأخضر

2- مكونات عصير الديتوكس الأخضر بالتفاح:
حبة خيار.
حبة تفاح.
كرفس.
كوب من السبانخ.
كوب من الخس.

طريقة تحضير عصير الديتوكس الأخضر بالتفاح:

قطعي كل من الخيار، والتفاح، والكرفس إلى شرائح صغيرة.
ضعي قطع الخضراوات في خلاط كهربائي، وأخلطي المكونات جيدًا، حتى تحصلي على قوام عصير الديتوكس الأخضر الكثيف.

عصير الديتوكس الأخضر بالبقدونس

3- مكونات عصير الديتوكس الأخضر بالبقدونس:
حبة خيار مقطعة حلقات.
نصف حبة تفاح أخضر مقطعة مكعبات.
ربع كوب من البقدونس.
عصير نصف ليمونة.
ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبروش.
طريقة تحضير عصير الديتوكس الأخضر بالبقدونس:
ضعي الخيار المُقطع، مع التفاح، والبقدونس في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليهم بذور الشيا، والزنجبيل، وعصير الليمون.
أخلطي المكونات السابقة جيدًا، وبذلك يصبح عصير الديتوكس الأخضر جاهزًا، حيث يُمكنك شرب كوب يوميًا بهدف التقليل من الوزن.

جربي عزيزتي أحد طرق تحضير عصير الديتوكس الأخضر المفيد لتنقية جسمكِ من السموم، والذي يحد من خطر إصابتك بالأمراض المزمنة كأمراض القلب، والسكري، وغيرها، ولتعززي أيضًا جمال بشرتك وإشراقها، فالغذاء الصحي المليء بمضادات الأكسدة هو أساس البشرة النقية المُشرقة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.